【媽媽唔易做】疫情下與3子女在家困獸鬥 港媽正能量緩解壓力：辛苦過返工

為人爸媽不容易，香港不少爸媽在育兒方面感到壓力，輕則影響親子關係，重則更導致慘劇。育有3名子女的李太，疫情下照顧家庭大感壓力，更曾經與老公爭執，直至她參加香港救助兒童會舉辦的「開心成長在每天」的活動，她以正能量去面對育兒的困難，並呼籲同路人壓力過大喘不過氣，記得要尋求專業人士或機構的幫忙。

原本任職美容顧問的李太，自從生了小朋友後就辭職做全職媽媽，全力照顧3個子女，3個子女分別9歲、7歲及5歲。疫情前，李太送子女上學後便處理家務，疫情下停止面授課程改為在家網上學習，完全改變了李太的日常生活。

李太表示，全職媽媽不容易做，要做家中大廚，又要安排小朋友吃飯，辛苦過返工。

人哋睇我湊仔好簡單好舒服，去吓公園就得。但我又要煮飯、安排小朋友食飯及沖涼，照顧老公都好辛苦，又無人體諒，辛苦過返工。

疫情下挑戰更加倍增，3名子女被困在家中上課，李太坦言，為了減少出街只能在家中玩耍及上課，屋企變身補習社及活動中心，既要安排補習活動，又要安排活動解悶。

疫情時平日帶3個仔女就好似牧羊人帶羊去山過山，都唔知係咪安全。

直至偶然的機會，李太為7歲的兒子明灝及9歲的女兒心渝報名參加「從心所育計劃」的兒童組別——「開心成長在每天」，透過活動與同齡的小朋友接觸，加強社交和表達技巧，以及等以非暴力溝通方式來的表達想法和感受。」

心渝非常鍾愛「開心成長在每天」上的各種可愛卡通動物，她仍依稀記得各式各樣的卡通動物中有大象、蛇、白兔、熊貓等，「從一節以大象為故事主題的活動之中，知道各樣的暴力除了行為上的暴力，還有包括言語暴力、性暴力等，如果遇到暴力，我現在知道要怎樣處理，應該即時盡快逃離現場，前往安全的地方，以及必須向可信任的大人尋求協助，例如：爸爸、媽媽、老師等。。」

明灝喜歡聽活動導師泡菜姐姐說故事，還有形形色色的趣味遊戲，他憶述：「有個故事是有關於白兔主角及小兔弟弟弄壞了自己心愛的玩具，從故事中，我學識了易地而處以及寬恕別人。除此之外，我們還有玩情境是非題，就著故事人物的行為判斷對或錯，以及玩『收買佬』，最快取得指令的物品便勝出。

李太認為，子女透過遊戲學會了溝通技巧， 學懂怎樣正確地表達個人意見和情緒，同時尊重別人的聲音，三姐弟的關係融洽多了，吵鬧也少了。

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李太現時每天則帶子女到附近放電輕鬆下，有時也會相約朋友茶敍，藉以放鬆自己，享受屬於自己的時間。5歲女童被父母虐待致死的案件最近開審，李太也有關注案件並對女童的遭遇感到心痛，「我都研究過單虐兒案，諗吓係咪佢老公有問題，虐兒係無人性。」

她坦言第二個兒子出生後，與老公因育兒發生爭執都尋求過攝工幫忙，她指湊仔難以避免有壓力，最緊要懂得找專業人士幫忙，

唔好認為揾社工係醜事，要積極、 正面，都可以揾學校社工。

「開心成長在每天」是香港救助兒童會甪舉辦的活動，兒童保護教育項目 ——「從心所育」計劃，旨在推廣正面管教及提升兒童溝通和解決問題的技巧。項目的最終目標是要改善親子關係，讓兒童在非暴力的環境下成長，發揮潛能。

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記者：鄺嫻